Idag är det onsdag igen vilket har bestått av plugg plugg och åter plugg. Ätit ungefär 1000 kcal idag. Är väl helt okej intag med tanke på att jag åt pannkakor förut. Inte det mest kalorisnåla man kan käka. Men gott var det. Åt två stycken me...
Torsdag... och motivationen är på topp. Känner mig riktigt glad idag faktiskt. Vet inte riktigt varför men jag känner mig allmänt taggad på livet. Jobbar med min självkänsla varje dag och jag tror faktiskt det ger resultat. Jag känner att jag ä...
Nyss hemkommen från gymmet. Körde styrka och lite crosstrainer idag. Har ju länge haft som mål att jag ska kunna lysta mig själv. Alltså kunna göra några pull ups. I nuläget kan jag knapt göra en. Men skulle kunna sätta som mål att kunna göra....
Vilken härlig dag. Dagen inleddes med städning och sen träning. Så skönt att komma hem till en nystädad lägenhet när man kommer från gymmet. Idag stod det styrka på schemat. Gick bra faktiskt. Känner fortfarande lite träningsverk efter snowboar...
Usch, idag fick jag ett återfall och hamnade i gamla spår. Vet inte riktigt vad som utlöste det men jag låg och skulle plugga och sen somnade jag. Sen åt jag några knäckebröd när ja inte hade planerat det. Sen brakade helvetet lös. Stoppade i ha...
Jaha då var det torsdag igen. Precis hemkommen från Torsby. Var där och hälsade på en kompis mamma. Sen var vi i Branäs och åkte bräda igår och det gick riktigt bra faktiskt. Efter tre timmar var jag helt slut. Benen darrade av mjölksyra, men fan...
Idag är det måndag igen och jag har precis kommit hem från mitt första träningspass på 10 dagar. Kändes så underbart att få träna igen. Sista dagen med penicillin idag så jag kunde inte hålla mig. Har känt mig lite nedstämd de senaste dagarna...
Idag har jag shoppat massa nya kläder. Känns skönt att kunna unna sig det ibland. Även fast det tär lite på ens samvete när man spenderar pengar. Men försöker intala mig att man får unna sig. Det har varit lite svårt med kläder tidigare när ma...
Idag har det varit en produktiv dag känner jag. Gjort i ordning schema, pluggat, solat och så vidare. Det är ju lite segt nu när man inte får träna. Går på penicillin, eftersom jag tydligen har någon form av streptokocker. Känner mig helt frisk m...
Jag har funderat lite grann på mina mål och jag har ju fortfarande 60 kg som en målvikt. Även fast jag tagit en paus från kaloriräkningen vill jag fortfarande väldigt gärna nå den. Jag ska åka till Mallorca den 15 maj och har köpt en bikini som...
Hej allihopa! Nu var det längesen jag skrev något här på matdagboken. Ja det var längesen jag var inne här överhuvudtaget, men plötsligt blev jag nyfiken på om jag fortfarande mindes mitt lösenord hit. Det gjorde jag. Jag kan stolt säga att m...
Är inne på min tredje vecka här på matdagboken. För denna omgång måste jag väl säga. Har gått ner cirka 3 kg så jag är nöjd med min insats hittils. Har varit lite dålig på att fylla i matdagboken varje dag och igår hetsåt jag chips. Kände...
Idag bokade jag och en kompis resa till ullared. Har alldrig varit där tidigare så det kommer bli spännande att åka dit. Längtar som bara den! Då blir det minsann julhandling utan dess like. Nu ligger jag i sängen och har precis ätit sen middag. Ko...
Första veckan har gått sedan jag startade upp matdagboken igen. Har redan gått från 68 till 66.3. Känner mig så himla glad att det fortfarande fungerar. Lite smått orolig också att det går för fort. Det har ju alltid varit så för mig - snabbt...
Härlig kväll på gymmet igår. Var först på gymmet och körde lite kondition och armar. Sen blev det 75 min box. När jag skrev in det i motionsdagboken som medel boxercise så visade det att jag förbrännt 800 kcal på det passet. Kan detta stämma?...
Har suttit och lagt in massa ny träningsmusik på ipoden så nu är jag sjukt sugen på att dra till gymmet och få göra av med lite energi och lyssna på all ny musik. Ikväll blir det även boxning. Det är så jävla kul och rejält jobbigt! :)
Nu jävlar ska här fås en supersnygg kropp! Jag känner mig mer peppad än på länge faktiskt. Tidigare har det varit såpass krånglingt att fylla i matdagboken. Detta har gjort att mitt engagemang försvunnit ganska snabbt. Men nu börjar vi om på ny...
[UNDERSTRUKEN]Hej allihopa här på matdagboken! [/UNDERSTRUKEN] Var längesen jag var aktiv här nu och det har visat sig med några extra kilon på kroppen. Tänkte försöka gå ner några kilon till jul. Matdagboken är ju faktiskt det bästa hjälpme...
Jag känner mig så sjukt motiverad sen jag gick med i tävlingen "100 Grymma dagar" så jag vet inte vart jag ska ta vägen. Ställde mig nyss på vågen och den visade exakt 63,0. Det bertyder att jag gått ner 1,6 kg på en vecka. Härligt att mina morg...
Ja då har nedräkningen börjat om på nytt! Haha. Känns ju lite segt men kommer ändå ha nedräkningen till 25 april som ett delmål och ha det i bakhuvudet. Spelar egentligen inte så stor roll vad man har för tidsplan. Det är bara att köra järnet...