icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 

Visar poster från January 2015

29 januari 2015 10:47
1

Muay Thai

Hej vänner!

Frukosten är intagen. Ägg och knäckemacka fick det bli då kylen var rätt tom. Idag ska jag på två föreläsningar - multimedia development och sen cloud computing. Den senare är den svåraste eftersom min lärare pratar snabbt och...

Läs mer Kommentera
28 januari 2015 19:41
1

Long time no see

Hej alla fina på matdagboken!

Det var länge sen jag skrev här nu.Det har gått en stund sen jag var aktiv här och jag har lärt mig så mycket om mig själv sen dess. Jag har fått en sundare inställning till mat och träning i allmänhet. Jag hå...

Läs mer Kommentera