icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 

Visar poster från February 2013

28 februari 2013 19:33
2

Torsdag

Idag har jag shoppat massa nya kläder. Känns skönt att kunna unna sig det ibland. Även fast det tär lite på ens samvete när man spenderar pengar. Men försöker intala mig att man får unna sig. Det har varit lite svårt med kläder tidigare när ma...

Läs mer Kommentera
27 februari 2013 17:04

Onsdag

Idag har det varit en produktiv dag känner jag. Gjort i ordning schema, pluggat, solat och så vidare. Det är ju lite segt nu när man inte får träna. Går på penicillin, eftersom jag tydligen har någon form av streptokocker. Känner mig helt frisk m...

Läs mer Kommentera
26 februari 2013 16:30
1

Tisdag

Jag har funderat lite grann på mina mål och jag har ju fortfarande 60 kg som en målvikt. Även fast jag tagit en paus från kaloriräkningen vill jag fortfarande väldigt gärna nå den. Jag ska åka till Mallorca den 15 maj och har köpt en bikini som...

Läs mer Kommentera
25 februari 2013 21:10
2

Måndag

Hej allihopa! Nu var det längesen jag skrev något här på matdagboken. Ja det var längesen jag var inne här överhuvudtaget, men plötsligt blev jag nyfiken på om jag fortfarande mindes mitt lösenord hit. Det gjorde jag. Jag kan stolt säga att m...

Läs mer Kommentera