Idag var jag och testade zumba. Fasen va kul det var. Det kostar 800 för 10 gånger och jag har missat två gånger redan, men känns fan värt det ändå! Svettades som en gris men när jag fyllde i zumba 60 minuter i motionsdagboken blev det "bara" 300...

Har suttit och kollat in massa utbildningar senaste timmen. Vad ska man läsa liksom? Ska man köra stenhårt på att söka jobb eller? Usch får bara ångest av detta. Har i alla fall varit en kcalorihelg! Drack massa öl och sprit under lördagen och...

Jippi! Vågen visade 64,9! Ner 0,6 kg! Kanske inte mycket att hurra för men har stått still i två veckor nu så allt minus är välkommet med glädje. Mätte mig även förut vilket jag inte gjort på länge. Stussen var mindre än den varit tidigare me...

Sitter på skolan och har precis ätit lunch. Keso och en tomat var det jag orkade få med mig i matlådan. Sen var jag fräck och stal ett nybakat bröd från bespisningen. MUMS vad gott det var! I eftermiddag ska jag träna igen. Undrar om jag orkar...

Som ni vet hade jag en liten ätardag i onsdags men nu jävlar är jag på g igen! Igår var jag på gymmet och körde 12 km på crosstrainern. Jag brukar alltid köra en halvtimme men igår tänkte jag nu jävlar och satte tiden på en timme. Jag ska orka...

Ja då har halva veckan snart gått igen då. Fick ett litet hetsätingsanfall igår innehållande muffins och popcorn. Men jag märker ändå att det går frammåt i mitt beteende. Tidigare klarade inte av ett enda misstag eller snedsteg utan att hetsätn...

Ja i förtid altså. Är så nyfiken men blir bara besviken när vågen står still. Har vägt exakt 65,5 i typ två veckor nu. Börjar bli lite trött på den siffran om jag ska vara ärlig! Sitter och äter frukost nu. Jordgubbar och keso.. mums! :)...

Då var det måndag igen och jag sitter och äter min proteinsmoothie. Väldigt mättande och supergod. Mycket fibrer och proteiner! 25 gram proteinpulver med chokladsmak 1 st banan 250 gram oatley havredryck Har skött mig väldigt bra den här he...

Ja, jag har kännt mig lite uppgiven efter mitt senaste nederlag på vågen. Läst massa artiklar om metabolism och kcaloriunderskott. Och har egentligen inte fått annat bekräftat än att jag gjort som jag ska senaste veckan. Dock ska jag till nästa vec...

Sitter och funderar på hur viktigt det är med vardagsmotion? Har ju som sagt skött mig bra hela veckan. Har legat på 5000 kcal i underskott på fem dagar. Men bara gått ner 1 hg. Jag tränar varannan dag på gymmet där jag förbränner runt 500 kcal....

Hej och godmorgon, fredag idag och jag kunde inte låta bli och tjuvväga mig lite. Men blev besviken! Först visade vågen ett hg upp sen i måndags då jag vägde 65,4. Sen testade jag att ställa mig igen några gånger men då visade den som tur var 65...

Sitter och känner miig jätte sugen på att äta något gott. Har massa goda cupcakes i frysen som bara vill tinas upp och ätas nu! Uuuusch vad ska jag göra för att bli av med suget? Har träningverk och känner mig rastlös. Men ändå har jag ingen e...

Sitter och äter min frukost som idag består av: Proteinshake. Innehåller 264 kcal då jag blandar ut mitt proteinpulver med mjölk och innehåller alla ämnen utom c-vitamin, så får nog ta med mig ett päron eller kiwi och käka vid kaffet. Känne...

Vägde mig i morse och vågen visade 65,4. Varken negativt eller positivt I guess. Vet inte vad jag vägde för en vecka sen så har ju ingen aning om jag gått upp eller ner. Känns i alla fall som en bra startsiffra och nu kör jag järnet! Bakade he...

Har lyckats få i mig mest proteiner idag och körde ett härligt pass på gymmet idag. Sprang först på springbandet lite intervall. Kände mig helt slut men jag körde vidare med rodd och crosstrainer också. Cirka 500 cal förbrända idag! Härligt hä...

Nu är klockan 15.00 och jag har precis ätit middag och 600 kcal är ätna hittils idag. Är ganska nöjd med matintaget denna vecka. Har dock bara tränat en dag. Men tar en sak i taget. Maten är det viktigaste för mig att få ordning på. Tex så vill...

På underskott. Har inte ätit över 1000 kcal någon av dagarna bara för att jag varit så rädd att misslyckas. Har klarat mig bra ändå men inatt vaknade jag och var svinhungrig så jag var tvungen att gå upp och äta en smörgås för att kunna somn...

Nu börjar vi om med nya tag! Idag blir det gymmet och skolan. Men först blir det ut och skrapa bilen :(