Ja kvällen slutade med choklad och en hel blåbär och hallonpaj. Dock njöt jag av varenda tugga. (Nästan, inte på slutet för då började ilamåendet ta över!) Men men, ska inte deppa ihop för detta utan fortsätta med nya starka tag imorn! Då...
Dagens middag blev hemlagad panpizza. Första gången jag gjorde det och det blev skitgott faktiskt. Blandade mjöl, bakpulver, vatten, salt och oregano till en deg som jag delade i två och kavlade ut till små pizzor. Sen stekte jag dom med smör i ste...
Jaha så har halva veckan gått igen. Idag ska jag te gymmet med min träningsvän som skjutit upp de hela veckan. Vi skulle dit i måndags men då kunde hon inte, sen igår blev hon sen så då skulle vi ta det idag istället. Jag gick ju visserligen dit...
Ställde mig på vågen imorse igen. Idag visade den 61,5 men brydde mig inte om att fylla i någon ny vikt. Ska ändra min vägdag till måndagar nu istället tror jag. Jag har altså förlorat exakt två kg på en vecka. Inte så dåligt. Idag ska ja...
Sätter mig och skriver lite såhär på måndagkväll. Har just varit och tränat. En och en halv timme sammanlagt blev det på gymmet. Härligt härligt. Sen stekte jag mig två ägg så nu är man riktigt protein-bombad. Nu ska jag lägga mig och läsa...
Vet att det inte är min vägdag idag men kunde inte låta bli att väga mig nu imorse. Och vågen visade 61,7! Det betyder ner 1,8 kg ner sen förra tisdan. Trots att jag åt en del sötsaker i helgen har jag gått ner. Fasen vad bra det känns! Idag...
Lovar mig själv att inte hetsäta under helgen!
Halva veckan har gått och det har gått bra med maten och träningen. Även fast jag oroade mig i början av veckan hur jag skulle klara mig utan internet, men det har ju gått bra. Jag kan klara detta! Var med en kompis på gymmet igår och testade. Idag...
Ja då var första veckan avklarad och ett halvt kg mer på vågen. Men det var inte helt oväntat med tanke på helgen och allt socker man stoppat i sig. Men men nu är det bara att ta nya tag och försöka igen. Igår blev det en hel del mat. Bara 90 kca...
Eftersom jag bor hos min kille varannan vecka och han har inget internet hos sig. Nu är jag hemma hos föräldrarna en sväng eftersom jag skulle hämta några låneböcker. Passade på att fylla i frukosten nu men hur ska jag klara av resten av veckan? B...
Cyklade bara en halvtimme idag. Men det var fan så mkt jobbigare än vanligt. Körde intervall på en minut sen vila en minut. Så körde jag nästan hela tiden och det vart 300 kcal förbrända. Brukar annars köra en timme ungefär och inte va speciellt...
Yes idag börjar mâten som vi säger här i Årjäng. Tre dagar fyllda av kålsoppa, kokosbullar och brända mandlar. Men jag ska försöka hålla mig i schack å inte unna mig allt för mycket. Men det blir ju en hel del gåing upp och ner för den lång...
Men det blev ingen träning idag. Det blev en sväng till köpcentret å där fick jag mig ett par nya vinterstövlar. Hittade ett par som stod där helt ensamma och var precis i min storlek! Hundranittionio kronor och en impregneringsspray. Är riktigt n...
Skrev ju igår att jag bara hade fått i mig 500 kcal efter lunch. Det slutade illa kan jag säga. Runt två-tiden kände jag mig yr och illamående och jag fick åka hem tidigare från skolan. Morsan stekte våffler å jag åt fyra stycken och sov sen nå...
Kollade nyss svtplay på Mia Skäringers "Dyngkåt och hur helig som helst". Har även läst boken och tycker både den och framträdandet va skitbra. Så mycket man kan känna igen sig i. Det är nästan läskigt hur nära inpå verkligheten hon är. Det...
Smög iväg till datasalen en sväng nu på lunchen. Bara fått i mig 500 kcal än så länge idag - efter lunch! Får nog ta å palla några plommon sen så man inte svälter ihjäl. Dagens lunch bestod av två polarbröd med skinka, sallad och paprika. T...
Ligger här i sängen och väntar på att kompisen ska duscha klart. Känner mig ovanligt pigg idag faktiskt. Idag är början på tredje dagen med underskott av kcalorier. Jag kommer ihåg förra året när jag höll på så kände jag mig riktigt sleten...
Andra dagen avklarad och det går fin fint! Fasen vad lätt det går när man väl bestämt sig. Det viktiga nu är att inte flippa ur om jag skulle äta för mycket och tänka positivt. En sak i taget. Små förändringar blir till stora. Jag tror det...
Ja ni, jag vet inte hur många gånger jag sagt till mig själv och skrivit här att nu jäklar! Nu ska jag ta tag i mig själv och göra detta. Men det har bara hållt i max några dagar. Jag har klarar gå ner i vikt tidigare och jag vet precis vad jag...