sitter på jobbet och skriver. Är lungt nu på kvällen så då kan man smita undan lite. har ätit ganska lite idag men kcalorierna drog iväg med en halv pizza. 1000 kcal på hela dagen. Har kännt mig lite småhungrig men ändå inte så farligt. Nu...

Ska äta på en nyöppnad thairestaurang senare idag men har ingen aning om vad som finns på menyerna eller så. Någon som vet ungefär vad som finns på thaimenyn och vad som är energisnålast? :)

Nu på måndag börjar jag höstterminen på en ny skola! Det ska bli spännande å se vad som händer där. Tror det blir lättare och komma in lite mer rutiner nu än tidigare i sommar då man haft det lite si och så mer maten och träningen. Men har in...

I dag är jag inne på tredje dagen av mitt lilla projekt som vi kan kalla ”mindful eating”. Eftersom jag haft lite problem med hetsätning som i sin tur lett till förstoppning och allmänt dåligt mående så försöker jag nu verkligen känna efter...