icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 

Visar poster från March 2011

30 mars 2011 13:48

Vårkänslor

Mensverk och träningsverk, man känner sig sådär lagom mör idag. Men det känns bra ändå. Kände mig så jäkla go igår efter träningen. Brukar alltid känna mig döfärdig efter jag har tränat. Helt slut och slapp i kroppen och hungrig som bara d...

Läs mer Kommentera
29 mars 2011 13:39
2

Dagens I-landsproblem: För mycket tårta i skolan!

Nu sitter jag på skolan och skriver lite. Såhär i studenttider är det extremt mycket fika på skolan känner jag. Det är avslutade kurser, slutuppgifter och projektarbeten som är klara. Allt ska firas! Och det lär ju inte bli bättre framöver! Idag...

Läs mer Kommentera
28 mars 2011 22:29
8

Hallon och blåbärs katastrof!

Usch mitt försök till att baka något a la LCHF style utan ägg resulterade i en misslyckad hallon och blåbärs.. eh.. kaka? Slutade i alla fall med hetsätning utan dess like. Usch usch usch. Tog ett rejält bad och gjorde skrub och hårinpackning för...

Läs mer Kommentera
28 mars 2011 14:22
13

Baka Nyttigt?

Maten har gått bra idag. Känner mig peppad på ny vecka. Känner att jag vill göra den här veckan så bra som möjligt. Solen skiner och det är vår i luften. Gud vad härligt. Förut var jag ute och körde in ett antal skottkärror ved så där har v...

Läs mer Kommentera
28 mars 2011 07:52
4

Nio hg från min målvikt

Jag har varit extremt dålig på att uppdatera bloggen och registrera vad jag äter, men jag har i alla fall skrivit i min vikt varenda vecka. Måndagar är min vägdag som ni förstår och idag stod vågen på 57,9. Endast nio hg från min målvikt. Tänk...

Läs mer Kommentera