icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
8 november 2011 21:22

Wellness i brevlådan och 900 kcal

Ja idag har jag hållit igång hela dagen och fått i mig cirka 900 kcal. Märkt att jag sköter maten bättre när jag har något att göra. Har jag tråkigt äter jag helt enkelt för att underhålla mig själv. Först var jag på skolan tills klockan två och sen åkte jag och jobbade till halv 9. Sen när jag äntligen kom hem hade jag fått mitt första nummer av tidningen wellness hem i brevlådan. Jätte kul! Stod massa bra tips och sånt. Nu ska jag lägga mig och sova min skönhetssömn! godnatt

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.