Viktplatå?
Kommentarer
-
Kämpa på! Bara till att tugga taggtråd en stund till, rätt var det är så lossnar det!
-
Tränar redan tre gånger i veckan så känns inte aktuellt att öka på träningen. Kör både styrka och konditions baserad träning så känns rätt optimalt. :)
-
Ja det har du rätt i. Får se hur ja ska göra :) kram
-
hur långt är du från din målvikt (vilken BMI?) man kan inte gå ner i vikt hur mkt som helst, kroppen säger ifrån när det kommer nära optimal vikt... det tar en stund innan den kan fortsätta förbränna som när man hade överskott
-
Jag har cirka 2 kg kvar till målvikt och ett bmi på 22 ungefär. :)
-
Hur går det för dig? Har du kommit över platån? Peppkramisar till dig!
-
nja jag går lite upp och ner men det är för att jag slarvat med maten. Men om jag bara anstränger mig nu så går jag nog ner. Vägde 58.1 förra veckan och nu blev det pizza och semla och massa grejer denna helgen så gick upp till 59.1. Men tror det är lovande denna vecka. :)) Kramis :)
Logga in för att skriva en kommentar.