icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
23 oktober 2012 22:30
6

Ullared

Idag bokade jag och en kompis resa till ullared. Har alldrig varit där tidigare så det kommer bli spännande att åka dit. Längtar som bara den! Då blir det minsann julhandling utan dess like. Nu ligger jag i sängen och har precis ätit sen middag. Kokade en väldans blandning på spisen tidigare idag. Stekte grönsaker, blandade i tärnade färdigstekta hamburgare, krossade tomater och majs. Kryddade sedan med salt, peppar, cayennepeppar och lite extra hot tacokrydda. Serverade sedan med lite pasta. Det blev ganska improviserat kände jag, men helt okej ändå. Blev sådär starkt och gött som jag gillar det! Blev en hel del över sen förut så det passade bra att bara slänga in i micron och kunna äta en riktig måltid direkt man kom från gymmet. Mums! Har precis fört in all mat och träning för dagen och enligt detta har jag cirka 1500 kcal kvar att äta idag. Funderar på att slänga i mig en proteinshake innan jag lägger mig och sover. Kunde ju inte skada eller hur? :)

Kommentarer

  • 23 oktober 2012 22:57
    amanda89
    Ullared är en upplevelse, förbered dig på en jäkla massa köande nu när det närmar sig jul!! Vi var där månadsskiftet oktober/november för 2 år sedan, vi köade 2 timmar in och 2 timmar i kassan! och det var jäääkligt trångt inne i varuhuset! men man SKA uppleva den där hysterin i alla fall 1 gång för det är jobbigt, spännande och lite kul på samma gång ;) Men jag föredrar att åka sensommaren eller tidig vår gärna helgen innan löning.. haha.. DÅ är det lugnt!
  • 24 oktober 2012 08:10
    Haha kan tänka mig det ja! Man har ju sett det där på teven så det kommer bli kul att se hur det verkligen är! Har du nått köptips du som varit där? :)
  • 24 oktober 2012 08:51
    amanda89
    Ett hett tips är att verkligen hålla koll på vilken vagn som är din, det är olika färger på vagnarna kan stå t.ex. RÖD 1134, skriv då det på tex handen.. för om någon tar din vagn så kan de efterlysa den i kundtjänst så att du får tillbaka den.. det där händer hela tiden och att i den trängseln behöva plocka om allt är inte kul! Jäkligt lätt att ta fel vagn med för den delen ;P Och tänk på vart du förvarar pengar o telefon! Ficktjuvarnas paradis.. och om vädret tillåter, lämna jacka i bilen så slipper du bära på den eller riskera att någon snor den ur kundvagnen.. Annars finns det de mesta i ullared, men räkna med att det tar några timmar att gå igenom allt så försök vara där hyfsat tidigt! ..finns en restaurang på övervåningen som har god och bra lunchmat med, men finns mycket både restauranger och diverse butiker utanför med om man vill lämna kaoset en stund ;)
  • 24 oktober 2012 11:08
    Var där nu i helgen som gick och det var inte så mycket folk som trängdes. Visst ibland fick man flytta på kundvagnar lite för att komma fram, men ingen trängsel. Inga köer in och bara ca 15 min kö till kassan! Försök vara där tidigt så hinner du shoppa loss i lugn och ro innan massorna kommer vid 10-tiden, eller varför inte komma vid 15- tiden då brukar det också lugnat ner sig. Titta och jämför friser med vad du får betala hemma i butikerna, för allt är inte billigare på GeKås. Lycka till!
  • 24 oktober 2012 11:21
    Halfdevil
    Var där för några veckor sen, en vardag....Inga köer in och minimalt köande i kassorna. Helgerna är helt klart värst, då är det köer som gäller, så här års iaf, så bäst är att åka mitt i veckan om man kan. Mina tips är att inte stanna upp för länge på klädavdelning. Finns så himla mycket annat kul som är betydligt mer prisvärt. Ta en översiktskarta....Har man begränsat med tid och aldrig varit där innan, då måste man tänka till för att hinna med att se allt. Prylar till hemmet finns i överflöd, oftast jättebilligt. Även husgeråd är billigt och textil som tex överkast, gardiner, filtar mm. Finns hur mycket som helst av det mesta. :) Om du vill ha lite köptips så kolla in på gekåsbloggen, där visas en hel del kul [LANK]http://www.gekas.se/blogg[/LANK]
  • 24 oktober 2012 20:27
    Tack för tipsen allihop! Jag ska åka dit den 13 november så kan tänka mig att det blir en del folk ju närmare jul man kommer.

Logga in för att skriva en kommentar.