icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
19 juni 2011 15:05
2

Ta sig igenom..

Ja man har ju hört att tobak är ett starkt beroende. Men detsamma gäller fan socker också! Usch vad jobbigt det är när sockersuget sätter i. För mig är det mest när jag har tråkigt. Har jag tråkigt vill jag äta. Och det är massa! Helst så sött som möjligt. Men för att bli av med röksuget ska man hålla sig i tre dagar utan att röka, klarar man det klarar man sig hur länge som helst sen. Undrar om det samma gäller socker. Tänkte jag skulle prova men redan efter första dagen känner jag uu vad jag skulle vilja sätta i mig en rulle ballerina nu! haha men neeej nej nej. Skärpning nu! Nu ska jag åka te jobbet och inte tänka mer på mat!

Kommentarer

  • 19 juni 2011 16:06
    Hjalle
    "Undrar om det samma gäller socker", ja ungefär. Hur strikt du behöver vara är olika från person till person. Kan ju ta en vecka... men troligtvis kortare. Tänker du sluta/dra ner på socker?
  • 19 juni 2011 20:47
    Theraphy
    Nja inte sluta men dra ner, egentligen är det min hetsätning jag vill få slut på men det är oftast för att jag äter något sött å så får ja dåligt samvete och så börjar jag hetsäta istället :/

Logga in för att skriva en kommentar.