icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
1 april 2011 11:02

Stockholm

Kom hem sent igår från stockholm. Trött som bara den efter att ha sprungit runt på museér hela dagen. Var bland annat och såg ”Lust och Last” på Nationalmuseét. Riktigt kul å se faktiskt. Men det blev ju såklart mycket onyttig och oplanerat ätande igår. Till lunch blev det revbenspjäll med rostad potatis och världens godaste rödvinssås. Usch vad mätt jag var och herregud va gott det var! Sen blev det godis och bullar och ja vet inte allt. Men men, hur ofta är man i stockholm? Idag blev det räksallad till frukost och sen har jag varit och tränat. Det blev bara 350 kcal förbrända men var så sleten efter gårdagen. Har haft så ont i musklerna på ryggen och mellan axlarna. Skulle inte tacka nej om en lastbil kunde köra över mig och trycka ut axlarna. Är så jäkla stel. Kanske man skulle boka tid för massage nånstans. Hmm.. Ja vi får se. Nu är det fredag och helg! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.