icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
16 februari 2012 23:01

Slutkörd!

Ligger halvt däckad här i min säng nu efter jobbet. Kände verkligen av förkylningen dom sista timmarna. Kroppen skrek vila! Nu har jag äntligen kommit i sängs och får sova ut. Känner mig stolt att jag tog mig igenom det i alla fall. Behöver ju verkligen pengarna. Maten har också gått bra idag. Hade så stor fokus på att orka med kvällen så maten skötte sig själv kan man säga. Inget sug på hela kvällen. Bara ren hunger som satte in och då åt jag ju förstås. [FET]Middag:[/FET] Mos, kalvsylta, rödbetssallad, kaffe, mjölk [FET]kvällsmat:[/FET] 1 clementin

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.