icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
27 mars 2013 16:04

Onsdag - snart påsk

Idag är det onsdag igen vilket har bestått av plugg plugg och åter plugg. Ätit ungefär 1000 kcal idag. Är väl helt okej intag med tanke på att jag åt pannkakor förut. Inte det mest kalorisnåla man kan käka. Men gott var det. Åt två stycken med proteinfluff på. Mums! Snart är det påsk också och det vet vi alla vad det innebär. Godis i högar! Men ska försöka undvika det så gott det går. Nu blir det läsa lite till och kanske blir det gymmet ikväll. Ha en skön påsk allihop!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.