icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
21 september 2011 12:39

Onsdag

Halva veckan har gått och det har gått bra med maten och träningen. Även fast jag oroade mig i början av veckan hur jag skulle klara mig utan internet, men det har ju gått bra. Jag kan klara detta! Var med en kompis på gymmet igår och testade. Idag ska vi dit igen och jag ska skaffa mig eget gymkort. Jag sa till mig själv att jag borde spara men 199 kr i månaden i ett år borde man väl kunna lägga ut på sin egen hälsa och välmående. Fick sånn kick igår också av att träna på gym igen så jag kunde inte bara motstå. Jag måste ha gymkort! Känns mycket lättare och mer motiverande att hålla sig i form då också. Plus att om man tränar är det lättare att kunna unna sig godsaker ibland. Jag har ju tränat innan också men nu var det nästan ett halvår sen jag var på gym. Har mest tränat hemma på motionscykel osv. Inte alls lika roligt kan jag tala om! Idag ska jag klippa mig. Blir nog samma frisyr som vanligt, men lite mer uppklippt kanske. Får se om frisörn har några ideér.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.