icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
18 februari 2012 11:02

Min vikt

Jag vägde mig idag och vågen visade 65,3. Är ungefär det jag har legat på ett tag. Men nu ska jag ha vägdag på lördagar har jag tänkt. Tidigare när jag hade det på fredag blev jag oftast omotiverad och förstörde helgen med massa mat. Men not anymore. Tog en skärmdump på min viktkurva sen jag började här på matdagboken i april 2010. Snacka om jojobantning! Är det bara jag eller finns det nån mer där ute med jobbiga förhållanden till mat och sånt och som har en viktkurva som denna? Vill verkligen se på mat som ett bränsle och inte lägga så stor fokus på det hela tiden!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.