icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
14 september 2011 12:28

Lunch

Smög iväg till datasalen en sväng nu på lunchen. Bara fått i mig 500 kcal än så länge idag - efter lunch! Får nog ta å palla några plommon sen så man inte svälter ihjäl. Dagens lunch bestod av två polarbröd med skinka, sallad och paprika. Tog med mig dubbel lunchlåda idag eftersom jag planerat att vara kvar lite längre på skolan idag. Hade även en vision om att åka till chalottenberg och handla skor men får se hur det blir med det senare.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.