icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
18 augusti 2011 21:06

Hösten tar sin början

Nu på måndag börjar jag höstterminen på en ny skola! Det ska bli spännande å se vad som händer där. Tror det blir lättare och komma in lite mer rutiner nu än tidigare i sommar då man haft det lite si och så mer maten och träningen. Men har inte gått upp så mycket i vikt som förra sommaren. Då gick jag upp typ 6 kg men nu har jag nog gått upp max tre. Känner mig riktigt taggad på att gå ner i vikt nu! Har bestämt mig att jag ska ner till 55kg! BRA - Målmedveten som cyklade en timme. - Omtänksam som sket i Kd för Nisses skull. - Snäll som städade TACK - Tack för att jag kan påverka mitt utseende och min vikt. - Tack för att jag inte röker. - Tack för att jag får ha roligt. HJÄLP - Hjälp mig att nå mitt viktmål! - Hjälp mig att inte irritera mig på elin. - Hjälp mig att vara fokuserad på jobbet imöra.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.