Hetsätarsug!
Kommentarer
-
kasta bort dom! du kommer att känna dig nöjd när du har tryckt ner dom i soporna.. Om inte det är ett alternativ så kan du ju äta ett litet mellanmål, testa att skiva ett äpple och strö kanel över skivorna, riktigt smarrigt faktiskt :) lycka till, kraaam
-
Försök med nån form av tankeövning. Jag hörde för ett tag sedan att folk som djupintensivt föreställt sig att de ätit massor av en sorts godis, sen visade sig äta mindre av just det än personer som inte gjort samma övning. Så nu kommer jag med ett fullkomligt lekmannaförslag som jag inte har den blekaste om det funkar (ska testa det på mig själv jag råkar ut för samma sak som du ni - det händer, ska du veta). Om du stänger av tvn, blundar och försöker slappna av och föreställer dig att du äter den ena efter den andra cupcaken. Riktig ordentligt, som om det skedde på riktigt. Långsamt. Känn hur de smakar. Hur de känns i munnen. Hur de åker ner i magen. Och en till och en till och en till. Sen stannar du upp och känner hur du känner. Och om du fortfarande är sugen fortsätter du. Kanske hamnar du på en punkt där du känner samma äckel och mättnad och att du fått nog som om du ätit dem på riktigt. Eller också går du helt enkelt ut på en promenad fast du inte orkar. Du vet ju redan nu hur du kommer att må efter 14 cupcakes. Eller hur? Jag håller tummarna för dig!
-
Tack för tipsen! Kände mig redan mindre sugen efter att jag skrev inlägget. Fortfarande lite sugen men ska testa Bummlans förslag nu! :)
-
Känns som om jag är en riktig kvasipsykolog, men funkar det så är det ju skitbra. Ska testa själv när biscottisuget blir för jävligt. Kan ju inte nöja mig med en. Och mår pest sen :/
-
Funkade skitbra faktisk. Föreställde mig hur ja tog fram cupcakesen, la in dom i micron, väntar förväntansfullt när sekunderna tickar ner och bomben ska bli klar. Tänkte mig sen hur jag stoppade i mig fösta tuggan... mmmm rätt gött. andra tuggan.. mm.. tredje och fjärde tuggan åker in samtidigt. Stoppar i mig en till, rätt go den med, en till... och en till.. en sista.. usch inte gott längre men jag tar en till i alla fall. Dagens kcalorier är överstigna för länge sen och jag börjar känna mig riktigt mätt. Usch känner precis hur äcklig och mätt jag är. MEN jag tog mig ett päron istället och känner mig skitnöjd! :))
-
Fy fasen vad glad jag blir! TAck för att testade. Jag tänkte precis så efteråt att du skulle förställa dig hela proceduren :) Päron är bra. Det hjälper till med skiteriet ;) Kram på dig, vännen!
-
Haha Ja mycket bättre än cupcakes! :) Tusen tack för tipset du räddade min dag!! peppkramar! :)
-
Räddade din dag gjorde du själv :) Dels genom att skriva inlägget och sedan att våga prova nåt helt otestat! All cred åt dig!
-
Känns så bra nu och sitta och titta på biggest looser och vara nöjd med sig själv. Fan vilken motivations-kick detta var! Tänker mig om jag skulle ha suttit här asmätt nu. Nej fy vad nöjd jag är!! :)
Logga in för att skriva en kommentar.