Funderat

Låg och tänkte igårkväll och kunde inte somna. Var nog alla snabba kolhydrater som fått blodsockret att stiga i skyn. Plus att jag drack cola zero igår innan jag skulle somna -inte smart. Känner mig lite vilsen i maten nu faktiskt. Det är nog bara för att jag blandat in LCHF och proteinpulver samtidigt har jag börjat med balsammetoden. Ja det är som vanligt med mig, jag blir lite för ambitiös. Fick hem tidningen Wellness igår (som jag för övrigt tycker är en jätte bra tidning) och läste om LCHQ. Denna artikeln fick mig verkligen att öppna ögonen i diet-djungeln. Mindre kolhydrater och mer av de nyttiga fetterna. Så naturlig mat som möjligt. Sen måste jag försöka sänka min garden och mina krav på mig själv. Slutar bara med överätning ena dagen och sen svält nästa. Nej bättre att förändra en sak i taget och försöka äta så naturligt och nyttigt som möjligt. Sen tänkte jag ta en liten paus från att fylla i vad jag äter här på matdagboken. Bara för att komma på banan igen och få in lite nya rutiner i maten. Däremot kommer jag vara mer aktiv på bloggen och skriva om mina framgångar med att äta bättre. Idag blir det ägg och yoghurt till frukost, sen ska jag och brorsan dra till backen och åka snowboard. Kände att det passade bra idag när det är 26 minusgrader ute! Haha men vi viker oss icke!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.