icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
4 juli 2010 22:35
5

Forts. Dag 76 - Före och Efter bilder!

Ja som ni vet så har jag ju inte riktigt nått min målvikt än. Har några gram kvar. Men jag tycker att jag kommit så nära mitt mål nu att jag tänker visa er lite resultat ändå. Först när jag jämförde bilderna så tyckte jag inte det var någon skillnad alls. Men efter att ha granskat dem lite så är jag nöjd ändå. Har väl fortfarande lite lövehandles men det får man väl leva med kanske. 

Ni som är dåligt uppdaterade får jag väl förklara för att jag började här på matdagboken för ungefär elva veckor sen och då vägde jag 70 kg. Idag väger jag 60,5 och har altså gått ner 9,5 kg.

Bilden till vänster är före om någon skulle undgå det! 

Kommentarer

  • 4 juli 2010 23:03
    fannyang
    Man ser ju mycket skillnad tycker jag ;) Du ser helt lagom ut nu. Kärlekshandtagen får man leva med om man är kvinna ;) Dom hör som till. Kram
  • 4 juli 2010 23:13
    LadyG
    Snyggt jobbat!
  • 4 juli 2010 23:44
    Madde28
    Snyggt jobbat! Helt otroligt att du gjort det där på 11 veckor! Tack för att du delar med dig. Det får mig att bli ännu mer motiverad själv!
  • 5 juli 2010 00:01
    Michaeala
    nice! hekton räknas ju i princip inte du har ju nåt i mål!
  • 12 juli 2010 14:59
    Alda
    Vilken skillnad!

Logga in för att skriva en kommentar.