icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
3 januari 2011 15:50

Forts. Dag 56 - Snart dags för middag

Har hjälpt morsan med att göra potatisgratäng och baconinrullade kycklingfileér med äppelskiva. Nu ska det bara in i ugnen och grillas! Har även gjort en stor sallad med tomat, gurka, isberg och paprika. Till detta blir det även baguetter. Ska inte göra er hungriga! Känner mig inte så jätte hungrig så blir lätt att ta sig igenom middagen. Blir mycket sallad på tallriken och inget bröd. Sen vatten till maten. Det känns att man börjar bli duktig på alla små knep för att göra maten kalori-snålare. Det sitter lixom där i bakhuvudet på en hela tiden. Både på gott och ont. Men nu ska jag gå och platta håret och fixa mig lite inför middagen. Klockan fem kommer släkten och sätter i sig all mat vi lagat! Härligt för dom! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.