icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
27 maj 2010 20:06
3

Forts. Dag 39 - Biggest Loser

Nu har jag kommit hem från gymmet och duschat. Nu sitter jag här och ser på biggest loser. Och jag måste bara säga wow vilket inspirerande avsnitt det var idag. Tror det var sista för säsongen nu för dom sammanfattade hur det hade gått och så träffade dom sina familjer. har inte direkt följt det men shit vad inspirerande det var! 

Dom fick en verkligen att förstå att bara man vill, så kan man förändra sitt liv. Och det gäller alla, vem du än är!

På gymmet idag blev det förresten en timme crosstrainer och 15 min styrka. Riktigt härligt var det! Har tränat väldigt mycket den här veckan så ska bli intressant att se vad vågen visar på söndag. 

Nu ska jag vänta på att min älskling kommer hem från frisören. Hoppas han har lytt mitt råd och klippt det riktigt kort! :)

Kommentarer

  • 27 maj 2010 20:09
    Dorpan
    jag har följt det och jag satt o grät hahahah =) detta va avsnitt 29 av 39 så där e några kvar =)=)
  • 28 maj 2010 09:10
    HelenaE
    Spelade in det på boxern så jag kan se när tid finns. Måste titta idag. Älskar detta program, jag blir så grymt inspirerad! Om ni sett tidigare säsonger, visst verkar det som om deltagarna nu är större än tidigare? Jag menar, de hinner inte bli lika smala innan hemfärd och final som andra deltagare från tidigare säsonger blivit. De har gått ned massor men ändå ser man att de ex har gigantiska vader ännu. Duktiga människor är det då i alla fall.
  • 28 maj 2010 19:42
    LindeXx
    Det är tio avsnitt kvar;) HelenaE: Om du kollar på bilder på Internet, hur de ser ut efter finalen så är de rätt smala;) Fast det kanske förstör spänningen lite att se dem, men jag kunde inte låta bli:P

Logga in för att skriva en kommentar.