Forts. Dag 36 - Bra början!
60 min crosstrainer
15 min styrketräning
Lyckades att köra en hel timme crosstrainer utan paus. (Stannade bara kort för att dricka vatten efter varje kvart.) Förut har jag kört kanske 30 min och sen gått och gjort annat, för att sen gå dit igen och kanske köra en halvtimme igen. Men då går ju pulsen ner där i mellan och träningen blir inte lika effektiv. Så jag trampade på rätt bra och det blev totalt 13 km!
Sen blev det styrka, och det blev lite olika. Höjde från 10 till 15 kg på rotationsmaskinen idag som tränar rygg och mage. Härligt!
Och inte nog med det så ver det en jätte trevlig dam i omklädningsrummet sen som undrade om jag hade gjort mitt nu. "Ja, precis" svarade jag. Och då började hon peppa mig genom att säga att det är skönt efteråt för då kan man vara riktigt nöjd med sig själv!
Sen på vägen hem hade jag fått ett meddelande i röstbrevlådan från min blivande chef i sommar. Hon ville ha mina adressuppgifter så hon kunde göra i ordning anställnings kontrakt och så. Sen sa hon att dom snart var färdiga med mitt schema för sommaren. Känns så jäkla skönt att ha ett ordentligt sommarjobb. Kommer antagligen få den högsta lön jag fått någon gång också.
Innan man blir 18 år så får man ju slav-arbetslön.
Så nu ska jag nog tappa upp ett härligt bad och ha lite hemma-spa med peeling och lotion så man blir len som en barnrumpa! Är på superbra humör nu!
Ha en superbra start på veckan allihop! <3
Kommentarer
-
Härligt!!! Du har ju varit superduktig. Kram:-)
-
Så duktig du är! Det låter som en härlig dag:)
-
Hoppas dagen har fortsatt lika bra som den började. Ha det bra.
Logga in för att skriva en kommentar.