icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
2 maj 2010 14:32
1

Forts. Dag 14 - Syndat!

Jag och pojkvännen har varit ute och gått i skogen idag. Riktigt fint väder har det varit. Men på vägen hem så klämmer han ur sig: "Va gott det skulle va med en glass nu." Mjoo.. börjar jag.
   Jag känner hur min mage kurrar av hunger och solen gassar. Till slut går jag med på det och jag köper en stor Lion king size strut. Gaah! Kände ångesten när vi gick ut från ICA med glassen i hand. 
Över 400 kcalorier har man smällt i sig nu. Inte ens gott var det. Får ta ett bad och tänka över mina synder. 

Kommentarer

  • 2 maj 2010 17:23
    Grazzen
    Oj, ibland syndar man men kom igen bara. Deppa inte för det som varit utan se framåt! :) Soliga hälsningar

Logga in för att skriva en kommentar.