icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
26 september 2011 10:17

Första kilot ner!

Vet att det inte är min vägdag idag men kunde inte låta bli att väga mig nu imorse. Och vågen visade 61,7! Det betyder ner 1,8 kg ner sen förra tisdan. Trots att jag åt en del sötsaker i helgen har jag gått ner. Fasen vad bra det känns! Idag ska jag te gymmet igen. Blir och köra lite styrka och springa en sväng. Tänkte man borde ha någon belöning till sig själv när man nått under 60-strecket. Men vad? Hmm.. får fundera ut något bra. vad har ni belönat er med när ni nått era mål?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.