icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
7 juli 2010 18:53
1

Dag 80 - Nya tag.. igen!

Ja, sen jag satte mina nya mål så har det inte gått allt för bra. Har inte registrerat nått jag ätit på hur länge som helst. Jag har slarvat till tusen! 

Men nu till dom posivita nyheterna! Har tränat idag för första gången på två veckor! Härligt kändes det! Så jag hoppas verkligen att detta ska hjälpa mig att ta nya tag. Från och med i morn ska jag registrera allt jag äter! 

Måste bli motiverad! 

Kommentarer

  • 7 juli 2010 19:12
    Santono
    Stressa inte för mycket, d kommer.. I promise ;)

Logga in för att skriva en kommentar.