Dag 78 - Nya Mål!
Men ändå känns det lockande att försöka gå ner några kilon till. Nästan bara för att kunna säga att man väger mindre. Jag är ju en väldigt kort tjej med mina 163 cm. Därför har jag satt min nya målvikt vid 55 kg. Är bara 4 kg dit så borde vara en enkel match och heller inte göra någon väldig skillnad på kroppen.
Bara så att musklerna blir aningen mer definierade. Måste även tillägga att jag kommer fortsätta träna och äta bra. Man vill ju inte hamna i någon ätstörning heller, för anorexia-smala tjejer är det värsta jag vet!
Jag har just nu ett BMI på 22 så är ju absolut inte tjock eller så. Men känns så otroligt frestande att väga liite mindre!
Vad tror ni, är jag helt ute och cyklar eller borde jag köra på?
Kommentarer
-
Var försiktig! Mitt råd är att du börjar med att försöka stabilisera dig där du är nu och känner efter hur du mår. Ät ordentligt och träna bra så kanske kroppen dessutom fortsätter omforma sig utan att gå ner mer i vikt. Det är lätt att bli fartblind - även om du har en bit kvar innan bmi skulle säga att du är underviktig!
-
Du är "bara" 3 cm längre än jag och jag pendlar mellan 53 och 54 kg, så en ny målvikt på 55 - 56 kg låter inte alls orealistiskt, bara du tar det lugnt och lyssnar på din kropp och ditt välbefinnande! Tror att nya mål är bra då man nått det första man satt, vare sig det är att gå ner ytterligare något kilo eller som i mitt fall nu när jag nått min målvikt, klara av att springa 1 mil. Varmt lycka till! Kram
Logga in för att skriva en kommentar.