icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
1 juli 2010 21:40
1

Dag 73 - Första Juni

Första dagen i Juni har gått bra. Ätit 961 Kcal. Kan tyckas ganska lite men jag är mätt och nöjd. Nu är det bara att hålla i detta tills på söndag! 

Pepp till alla! :)

Kommentarer

  • 2 juli 2010 18:06
    krisp
    Bra att du är mätt och nöjd, då är det alldeles tillräckligt. Ha det bra och trevlig helg. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.