icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
30 juni 2010 23:09
2

Dag 72 - Nya tag!

Ja nu när jag typ hade nått min målvikt så har jag tagit det lite lugnt. Har inte registrerat maten ordentligt på några dagar och nu när ja vägde mig hade jag gått upp lite. Så nu imorgon så tänker jag ta nya tag igen och gå ner det sista kilot! 

Skulle va så himla kul om vågen visade något på femtio nån gång också. Om det så bara är 59.9! Vet att det är under min målvikt, men skulle ändå kännas så grymt! 

Nej fy på mig! Imorgon blir det nya tag. Kanske kanske att man till och med kan träna lite. Men vill ju inte bli sjuk igen. Kanske ett lungt cykelpass. 

Kommentarer

  • 1 juli 2010 08:09
    ktjj326
    Så har det blivit för mig med, nådde målvikten så när som på 200 g och då registrerade jag inte maten varje dag, gick upp 600 g direkt! Ja ja, precis som du skrev, nya tag med maten och fortsätta med träningen. Peppkram, snart har du nått din målvikt igen!
  • 1 juli 2010 23:39
    Michaeala
    Nu har jag fått bulle i ugnen precis ett kg från min målvikt! Attans xD Jag har sedan dess slutat skriva upp vad jag äter och gått upp 4 kg på 4 månader. Vet inte om det är bebis eller fett, förmodligen både och :P Ska bli spännande om man lyckas komma ner till kära 62 sen efter ungen ploppat ut! Men jag har också klurat hur man ska bete sig när man nåt målet,, jag tänkte nog testa att äta lite succesivt mer, men forts träna som vanligt. Det var min plan som jag just skulle börja med innan man fick ett plus på en sticka. Tror du inte det kan vara nåt? En bra plan på att ändå få äta liiite mer men ändå stanna på sin ljuva målvikt?

Logga in för att skriva en kommentar.