Dag 6 - motgångar

Hade utställning idag och på vernissagen så bjöds det på salta pinnar och choklad. Kunde inte hålla tassarna borta så blev många extra kalorier idag. Vet inte exakt hur mycket jag ätit idag men enligt mina beräkningar ligger jag på runt 2000. Får hoppas det stämmer och att jag inte förstört hela veckan. Idag var jag på gymmet igen efter en dryg vecka med förkylning. Kändes riktigt skönt att komma igång igen. Körde 30 min crosstrainer vilket blev cirka 7 km och 550 kcal. Sen blev det en del styrka med fokus på ben, rygg och mage. Testade även marklyft idag som man har hört ska vara så bra. Jag lyckades ta 35 kg. Vet inte riktigt hur många set eller reps jag gjorde. Körde bara på lite hur som helst tills jag inte orkade mer. Lite ostrukturerat blev det, men jag är glad att jag testade i alla fall. Idag testade jag att äta min yoghurt med hackat äpple, linfrön och kanel. Sen har vi ju det obligatoriska ägget också.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.