icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
15 juni 2010 09:34
1

Dag 57 - Träningsmål!

Idag börjar jag inte jobba förrän klockan 16 så idag ska jag ut och cykla igen. Ska ta den vanliga rundan som tar ungefär en timme. Ska bli kul! Har riktigt stor motivation till att träna nu så ska nog försöka träna varannan dag! Skulle nästan blivit varje dag om det inte vore för det här med vila. Men vila är bra, inte bara i vilande syfte utan också för att bygga upp motivationen igen! 

Nu ska jag nog gå upp och äta frukost, sen bär det iväg! :)

Kommentarer

  • 15 juni 2010 09:54
    millan70
    Hoppas du får en skön cykeltur (och jobbig:-)) Kram.

Logga in för att skriva en kommentar.