icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
8 maj 2010 09:18
1

Dag 20 - Gymma eller Simma, Det är Frågan

Vaknade idag och till min förskräckelse så var jag fortfarande stel som en pinne! I Torsdags hade vi brännboll på skolan och det blåste en del. Tro fan att man blir stel när man springer, står still, blir kall, springer, står still, blir kall..
Och nu har jag varit stel sedan dess. Försökte gå ut och gå och sedan stretcha igår, men icke.
Jag som hade tänkt att dra till gymmet idag, men kanske bättre att simma. Men har simmat två gånger redan den här veckan så kanske är bättre att ta lite styrka på gymmet istället. Sen har vi ju denna stelhet / träningsvärk som man vill bli av med. Och imorgon är det vägningsdag.

Bah, hur ska jag göra?

Kommentarer

  • 8 maj 2010 09:34
    jenna77
    Jag tycker det är skönare att simma när jag känner mig stel ;) Men å andra sidan, om du redan simmat 2 ggr så kanske du ska göra ngt annat. variation är också bra för kroppen och sinnet :) Vilken hjälp jag var va? :-D

Logga in för att skriva en kommentar.