icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
21 november 2010 21:38

Dag 14 - Pepp på ny vecka!

Om några timmar är det Måndag igen. Ångest kan många tycka. Men jag försöker att tänka positivt. Imorn är en helt ny dag. Jag tror man lätt kan fastna i deppiga tankar om man tänker sig veckorna som en cirkel som bara börjar om och om igen. Nej, imorn är en helt ny dag. En dag som bara är imorn och aldrig kommer åter. Ta tillvara på varenda dag och gör den till det bästa!

För mig består morgondagen av vägning! Är jätte spänd på att se vad den visar. Kanske har jag gått ner mycket, kanske inget. Kanske till och med har gått upp. (Fasa!!) Men jag har bestämt mig för att vad den än visar ska jag inte tappa modet! Jag kämpar på mot en hälsosammare livsstil. För med den kommer så mycket positivt. Inte bara mindre vikt på vågen utan hela själen blir gladare och man uppskattar sig själv så mycket mer! 

Även fast jag åt mycket onyttigt den här helgen så ser jag det som en stor vinst att jag tog vatten i stället för läsk när jag åt mat hemma hos svärföräldrarna. Och jag tog mycket sallad och kände efter om jag var mätt. Det kändes skönt efter att jag ätit och jag är nöjd över mig själv! 

Nu blev det ett långt inlägg men nu ska jag sova. Upp tidigt imorn och åka till skolan! Godnatt och pepp till er alla! Ta vara på dagen! 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.