icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
19 november 2010 10:26
1

Dag 12 - Bra vecka!

Då var det fredag igen och veckan har gått ganska bra. Tränat och ätit bra. Men nu är det helg och rutinerna kommer ur balans. Det är nu den verkliga utmaningen kommer! Men jag ska försöka hålla mig i schack och inte falla för onödiga frestelser! Kämpa kämpa kämpa! 

Kommentarer

  • 19 november 2010 18:42
    krisp
    Gör ditt bästa och kämpa på. Ha en trevlig helg. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.