Dag 11 - Simning och Pannkakor

Nu sitter man här i soffan efter ännu en hård dag. Slog på teven och av en slump kom "Biggest Loser" fram. Vilket tecken! Det är ett tecken att även jag ska lyckas! :)

Har just varit och simmat också. Tror jag simmade cirka 1,5 km på 45 min. Var inte så illa trots att jag tog det lugnt. Är lite jobbigt med alla pensionärer som simmar as segt och tar upp all plats. Det är ju bara två banor med en för segsimmarna och dom som tävlingssimmar. (Altså simmar väldigt fort.)
Kunde dom inte ha en tredje också för oss som vill simma i normal takt så man slipper drunkna? :)

Vad gäller maten så har det varit en helt okej dag. Förutom pannkakorna tidigare idag som innehöll en hel del kcalorier. Men har fortfarande 1643 kcal att förbränna idag. Känns som att jag ätit för lite idag men känner mig inte hungrig eller så. Ändå sen jag började med matdagboken så har jag inte kännt mig lika hungrig som förr. Väger det mesta jag äter så kan ju inte ha blivit fel där. Vet jag inte så gissar jag med råge.
Någon mer som känner att hungern avstannat? Borde jag äta mer även fast jag känner mig mätt?

Kommentarer

29 april 2010 20:24

Kicka

Jag har hört att under 1200 kcal är svält, så om du äter det (eller mer) och sen tränar så borde det ju va ok?

Logga in för att skriva en kommentar.