icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
4 december 2016 11:37
4

Isgata

I fredags sprang jag min längsta distans någonsin 9,1 km, på 60 minuter ☺. För 5 veckor sedan kunde jag knappt springa 3 minuter. Vilken utveckling! 👍 Otroligt stolt över mig själv. Men halt var det och jag vågade inte springa på asfalt utan fick promenera till en grusväg i närheten och springa fram och tillbaka, mindre roligt men fick iaf min motion.

Idag är det +1 så hoppas på att det inte är lika halt idag när jag ska ut på min 6 km runda senare. 

Ha en härlig söndag och andra advent!

Gillar

Kommentarer

  • 4 dec 2016 12:02

    Grymt jobbat! Grattis till utvecklingen! heart

    När jag springer ute och det är isigt sänker jag löptempot och tänker att det ger massa bra balansträning att springa på is angel Jag ser fram emot att läsa mer om din löputveckling :) 

    Senast uppdaterad 4 dec 2016 12:02

  • 4 dec 2016 17:02
    valnöten

    Visst är det kul att kunna jämföra och se så tydliga resultat!! Grattis och grym utveckling :-)

  • 4 dec 2016 22:40

    Grymt (är ett pasande ord) jobbat, var försiktig i halkan. yessmiley

  • 5 dec 2016 11:03

    Tack så mycket allesammans ☺

    Nahina: Tack för tipset. Ska tänka så nästa gång det är halt 😊

Logga in för att skriva en kommentar.