icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Solskatts blogg

LCHF 94 kg 64 kg 26982
Har kämpat med med min vikt i många år. Till sist fann jag LCHF och sedan dess har jag minskat i vikt ca 30 kg. Fortsätter på den vägen.
22 april 2025 14:52
2

Helgdagar

Så har påsken avslutats och det är vardag igen, men snart kommer en ny helg med sina frestelser nämligen Valborg.

Hur skall vi tänka för att inte ständigt falla i gropen, med viktökning som resultat? Ibland vill jag i alla fall gärna bryta med min känsla av strikt kontroll och det får jag ju också betala dyrt för med viktuppgång som följd. Som tur är håller jag mig ändå inom gränsen i gruppen "Hålla vikten". Trist ändå med dessa berg-och dalbanor, som känns så onödiga. I mitt fall gäller det att se upp med kolhydraterna, som jag är oerhört känslig för. Tyvärr är allt det goda som t.ex. inlagd sill i alla dess former väldigt rikt på just dessa med sitt innehåll av socker. Å andra sidan vad vore påskbordet utan dessa godbitar? Godiset däremot bryr jag mig  inte om. Med andra ord: livet är en kamp och har man varit överviktig får man kämpa livet ut!

Gillar

Kommentarer

  • 23 april 2025 08:34
    BirtheX

    Tack för en bra påminnelse Solskatt. Har man en gång varit överviktig får man kämpa livet ut. Fettcellerna finns ju  där och skriker på att få fyllas igen. Jag kan aldrig mer släppa på kontrollen

  • 24 april 2025 22:02

    Tyvärr är det så BirhteX. Vi måste hela tiden tänka på att hålla vår vikt i schackt.

    Senast uppdaterad 24 april 2025 22:03

Logga in för att skriva en kommentar.