icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Solskatts blogg

LCHF 94 kg 64 kg 3424
Har kämpat med med min vikt i många år. Till sist fann jag LCHF och sedan dess har jag minskat i vikt ca 20 kg. Fortsätter på den vägen.
29 november 2022 10:51
5

En annorlunda upplevelse.

Här i vår stad har vi ett nytt och fint konserthus. Det ligger väldigt centralt och inrymmer ett stort hotell med en fantastisk utsikt över hela staden. Det heter Malmö Live. Här avhålls konferenser och möten av alla slag. En sådan aktivitet är d...

Läs mer Kommentera
20 oktober 2022 16:37
7

Så hände det............

Så hände det oss som det har hänt så många andra. Telefonen ringer en kväll och en tydlig och trevlig röst svarar: " Hej! Det är Mona, heter din man (namnet på min man) och har han personnr. (korrekt personnr uppläst). Jag ser att någon i Solnat...

Läs mer Kommentera
18 september 2022 14:36
8

Tankar

För några veckor sedan hade vi en fin festival i vår stad. Vi var där som så många andra. Efter att vi avnjutit jazz i alla former gav vi oss hemåt. På vägen dit gick vi förbi en trevlig restaurang. Här stannade vi och gick in. Den ligger precis...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2022 11:18

Det vi alla vet!

Alla vi som är här på Matdagboken vet hur svårt det är att gå ner i vikt. Trots detta är det många av oss som har gjort det. Vi har ansträngt oss och vi har kämpat. En del av oss har kämpat hårt andra har haft det något lättare. Sådant beror...

Läs mer Kommentera
18 juli 2022 14:34
4

Vilket beroende!

I en hel vecka har jag varit utan internetuppkoppling. Hur det känns? Jo, jag blev verkligen varse om vilket beroende jag varit och är utsatt för. Många tankar har flugit genom hjärnan den gågna veckan. T.ex. varför sprang jag till datorn för att g...

Läs mer Kommentera
17 juni 2022 16:36
2

Den nakna sanningen

Häromdagen var jag på vårt fina stadsbibliotek här i Malmö. Där pågår för närvarande en fotoutställning av nakna kroppar i naturlig storlek. De är fotograferade framifrån och bakifrån samt hur de ser ut i sina favoritkläder. Det är helt otr...

Läs mer Kommentera
2 maj 2022 07:18
13

Varför

Varför har några människor så svårt att ta emot en positiv komplimang? Själv tillhör jag den skaran, som bara blir glad över en sådan. Det känns härligt tycker jag, när andra ser resultet av min viktresa, som i och för sig varit en lång kamp...

Läs mer Kommentera
9 april 2022 11:19
4

Hur sömnen påverkar oss.

Någonting som man inte tänker på i första hand, när det gäller viktminskningen är, att sömnen också har en stor roll att spela i detta sammanhang. Det är viktigt att låta sömnen ta hand om hjärnans utveckling, inlärning och minne. Den tar ock...

Läs mer Kommentera
25 januari 2022 11:37
1

Alla vi...

Alla vi som är här vet hur svårt det är att komma ner i önskad vikt. Vi kämpar och kämpar och var och en av oss har sin metod. Det kan vara LCHF, GI, koloriräkning eller något annat. Huvudsaken är ju att det händer något med vikten. Och så hel...

Läs mer Kommentera
5 februari 2021 16:17
4

Mitt allra första inlägg här.

Mitt allra första inlägg här känns må ni tro. Nåväl, en sak har vi i alla fall gemensamt och det är vår strävan att komma ner i vikt och det är inte så lite det heller. Det kräver ansträngning och inte så lite heller. Själv läser jag allt...

Läs mer Kommentera