Alltid runt fullmåne så får jag mens. Jag som äntligen gått ner lite extra mkt i fredags, 2 kg va det. Får se om min mens som vanligt påverkat, men förhoppningsvis så har det lagt sig till det. Jag har ändå tränat bra hela veckan. Så gott det...
Har solat för första ggn i år, satte mig på balkongen o jag hann t om få färg på bara någon timme. Sen tränade jag på min motionscykel 45 min så det känns fantastiskt att ha gjort det för dagen. Men jag tycker det känns konstigt att det bara...
Så nu har jag kört 1 timme på min "nya" träningscykel. Känns bra men jag märker att jag har lätt för att överäta varje dag. Även om det bara är kanske 300 kcal för mkt o att jag tränar för ca 400-500 kcal så känns det som en negativ spiral...
Hej. Jag försöker febrilt söka nytt för att komma tillbaka till motivationen jag hade när jag gick ner från start. Har lyckats bli av med 14 kg sen början av januari. Har hållt till på biggest losers-klubben men det är för dött där nu. Alla so...