Jaha så har man klarat lchf i hela 12 dagar då. Jag är förvånad över hur smidigt det är fast det är mkt planering. Man får verkligen lön för mödan med den här livsstilen, 3,4 kg på 12 dagar o det är inte bara vätska eftersom det även minsk...
Det är så skumt jag har blivit så otroligt kräsmagad efter jag började med Lchf. Fattar inte varför, så fort jag äter nåt så är det som att det växer i munnen. I förmiddags fick jag en attack av kraftigt illamående att jag höll på att kräk...
Jag tittade bland gamla bilder och på hur hur jag såg ut på min toppnotering för ca 8 månader sen. Jag blir alldeles kallsvettig att jag har varit så stor, det fannas inte i min värld och jag hade världens bästa skyggsglasögon på mig ända tills...
Stämmer det att jag inte kan skapa ett eget recept inne på min matdagbok? Det är ju inte alls användarvänligt, jag hoppas jag sett fel o att nån kan berätta hur man gör. Jag jag ju anv shapeUp på min iPhone som jag betalade för innan jag började...
Hejsan på er. Idag fyller gumman 38 år minsann. Fattar inte det, finns ingen logik att JAG skulle vara så gammal. Känner mig inte alls som 38 år. Jag har fått 3 vackra röda rosor o en fin orkidé av min älskling min släkt o familjen ska fira den...
Jag har fått jobbiga omställningsbesvär efter jag kört lchf i 4 dagar nu. Är det någon annansom fått hicka stup i kvarten, superjobbigt!! Jag har hicka med några timmars mellanrum. Vanligtvis brukar jag få slut på det med lingonsylt. Det är nåt...
Nu har jag kört lchf i ca 3 dagar. Tänk, jag som varit en av dom som fnyst åt det men nu kan jag inget annat än hurra för det. Jag är mätt o nöjd för en gång skull o min mage funkar Wow!! Det har den inte gjort på säkert 2-3 månader. Jag va in...
Jag är i valet o kvalet med att kolla om jag ska börja med lchf eller inte. Jag har hört o läst så mkt negativt om det så jag känner att jag behöver er andra som har testat o håller på med det nu. Min sambo är helt nojjig som om jag ska dö om j...
Nu har jag varit på Gotland oxå i 6 dagar o gottat mig. Vi har tältat o upplevt blå lagunen uppe i norra gotland. Det va häftigt att bada i kalklagunen, varmare än havet. Jag är brun som en pepparkaka nu. ☀ Det har varit mkt sol o ändå ok mat...
Undrar när entusiasmen ska återkomma. Jag har hamnat i ett ekorrhjul som inte vill sluta snurra. Jag som inte borde äta gluten då jag är glutenallergisk har totalt frossat i det den sista tiden. Det är dom att gränserna suddats ut o dom är svåra a...
Måste bara berätta att jag har fajtats med demonerna som hela tiden tjatat i mitt huvud om allt jag skulle behöva äta. Det har varit en jättestressig dag o ändå har jag bara övertrasserat med ca 55 kcal, det känns så bra. Jag är fortfarande supe...
Nä va trött jag blir denna veckan va det upp 1,5 kg. Väger nu 73,6 IGEN!! Jag är verkligen inte i balans efter min parisresa. Puh!! Jag känner mig så trött o frustrerad på det här. Är lite rädd att jag ska ge upp helt faktiskt. Förstår inte va...
Idag ska jag o en av mina bästa vänner göra en turistvandring i Stockholm. Vi bor i Sthlm, men hur vanligt är det att man har sett sin stad på riktigt? Vi ska åka skyview på Globen o gå in i stadshuset på guidad tur. Hon hittade ett stockholmspass...
Jag går in i fas 2 nu när jag har ca 14 kg kvar o motivationen inte riktigt är lika hög som i början. Jag har dessutom varit i Paris ni som va min stora morot. Nu är min sista morot att "bli klar". Men jag har ju små delmålsmorötter såklart. Me...
Jaha va man tillbaka igen med blandade känslor. Jag är helt slut efter vår parisresa, trodde hu man skulle komma hem utvilad. Det va för länge sen jag reste till en storstad o turistade märker jag. Dessutom ville jag verkligen inte åka hem för ja...
Till Paris bär det av nu. Äntligen är det dags. Får nog räkna med viktuppgång eftersom jag ska ha mens just o jag kommer äta av det franska köket utan att räkna den här helgen. Men det är det värt. Jag kan inte ens sova nu för att jag är så...
I säkert i månads tid har min fibromyalgi spökat rejält. Värken sitter mestadels i nacken just nu o strålar upp i huvet. Så fort jag tränar eller lyfter tyngre saker så ökar värken på o blir värre o värre för att sen övergå i kraftig spän...
Jag känner mig så himla värdelös, har just proppat i mig alldeles för mkt vitt bröd o även annat skräp idag. Jag känner att det är tårar på vägen vågar inte släppa ut dom just nu av någon anledning. Känner mig så ens o hjälplös idag. Ja...
Tack vare min nya kokbok med raw foodrecept så har jag hittat mitt nya bak-kall. Jag kan äntligen baka nåt som inte bara ger ångest. För alltid när jag bakar så känns det som att jag spär på "giftet" i kroppen. Först äter man överkomsumtion av...
Denna veckan blev det platt fall, gick upp ett halvkilo. Det va ju väntat med tanke på att jag inte orkat hålla mig helt till min kalorinivå. Det är tuffare när min kille är hemma mkt, han har varit sjuk sen onsdags. Det är som att mitt huvud är...