icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
5 februari 2019 16:33
1

Nu är det dags igen?!!!

laugh

Jaha då var det ett nytt år och nya utmaningar. Har ett nytt jobb som jag verkligen trivs med. Mår välddigt bra fysiskt och psykiskt. 

Så varför inte börja om igen. Visserligen är det inte nyårsdag men ändå.

Jag har besämt mig för att följa ISO dieten. Är det någon som följer den dieten?

Tre siffror på vågen igen och det känns inte bra. Har fjort ett allvarligt försök att ändra kosten nu när gubben och jag är ensamma hemma. Det finns ingen ursäkt för att det inte skulle lyckas nu.

Som förut går frukost, lunch bra men sen är det kört. När jag kommer hem är jag jätte hungrig så nu när jag läste dieten passar det bra med ett mellis innan middagen.

Måste börja röra på mig mer igen..... Det är så himla svårt att ta sig över tröskeln och göra något. Om jag kommer ut på promenad känns det så himla bra efteråt men innan jag kommer dit?????? Varför lyssnar jag på mitt sämre jag så ofta!smiley

heart
 

Gillar

Kommentarer

  • 6 feb 2019 18:19

    Jag har också vägt tresiffrigt och det är inte så roligt. Bra att du tar tag i vikten. Jag promenerar till och från jobbet, då blir det en rutin. Men då gäller det att ha lagom långt till jobbet.

Logga in för att skriva en kommentar.