Här kommer ett firande och helt och hållet själviskt inlägg!
Jag ligger under 80 kg. Äntligen! Den första milstolpen är avklarad, så nu är det < 75 kg som gäller.
Jag har testat olika sett att leva, olika stilar som inneburit olika dieter. Med LCHF...
Idag är kaffet extra gott. Barnen river övervåningen och leker monster.
Klockan sex bestämde den yngsta i familjen att alla skulle vakna, så kafekoppen i min hand är en nödvändighet för denna dag.
Jag såg Ps I love You. En film som verkligen har ly...
god förmiddag =) Har efter tre dagar i fjällen med god mat och gott sällskap hamnat på plus minus noll på vågen. Känns riktigt bra, men då har jag ju också skött mig bra och ätit rätt sorts mat.. =) Midjan har minskat en cm men stussen...
Jaha då var det dags. Idag far vi iväg till Hemavan för tre nätter. I år är den största utmaningen att klara maten. Det är när man åker med sju andra som äter som de ska, och så ska man själv vara "besvärlig" som det blir lite jobbigt...
Hej så här på alla hjärtans kvällen =) Kilona har gått lite långsamt neråt och jag har funderat vad det skulle bero på... Tänkte att jag kanske ätit för mycket då jag inte vägt upp allt förrän denna vecka. Då jag sedan mäter och v...
Det är ett år sedan jag skrev här sist. Mycket har hänt. Det här med att hitta balansen i maten var svårare än jag trodde. Man inser mycket om sig själv i sådana här lägen. Jag är antingen eller. Jag kan inte bara vara medel. Antingen...
Nu ska vi se om jag kan få ihop dessa bilder =) Det var ganska länge sedan jag skrev något, men jag kämpar på. Har gått ifrån LCHF och går efter allt med motta... Har godkänt plus minus två kilo, med 68 som maxgräns. Än så länge fungerar det...
Ja precis som rubriken säger så har jag försökt planat ut nu. Jag är nöjd med min vikt fastän det finns mycket med kroppen som skulle kunna ändras (fastare mage, lår osv). Men viktmässigt som sagt är det bra. Jag hade satt 68 som slutvikt och ig...
Yes... nu har det hänt. Nu är jag där... på den normalviktiga delen av linjen. vet inte om jag varit här tidigare =) Känns skönt, men samtidigt lite tomt. Jag har ju velat det här så länge, så det känns konstigt över att vara här. Vill ve...
Igår och i förr går var första gången som jag fuskat med kolhydraterna. Gjorde en chokladmousse iförrgår med grädde och mörk choklad. Åt lite i förrgår och åt lite igår. Till följd av det fick jag ont i magen och översteg med kolhydrater....
Har hela veckan fått kliva upp kring fem, då den äldre av våra tjejer vaknat då och inte kunnat somna om, då hon fått sluta med nappen... Det går bra att somna på kvällen, men där vid fem, då är det kört.. Imorse var det inga undantag så str...
Idag var jag tvungen att testa det många skriver om, nämligen dessa kesoplättar. Mixade och stekte först hälften som vanligt. I resten av smeten blandade jag i proscetto(?) och riven ost innan även de stektes. Gjorde även ost snacks i ugnen som tyv...
Har suttit och knepat och knåpat för att hitta och få ihop två bilder... så här ser det ut: Före bilden är från 30 juni i år och efter bilden är från 2 oktober.
Godmorgon alla... Är ledig idag så det blir till att roa två sjövilda ungar istället.... så så mycket ledigt är det kanske inte... Lilltjejen vaknade fyra inatt och var orolig. Klockan fem vaknade treåringen och var kissnödig... känner mig a...
Äter som tidigare, kanske lite mindre då jag inte tränat på snart två veckor, och står helt still i vikt. Har haft mensen denna vecka, så det skulle ju kunna bero på lite uppsvälldhet. Det skulle också kunna vara bristen av Jillian i min till...
Så här såg måtten ut för fyra veckor sedan: Vikt: 79,8 kg (torsdagens vikt) H arm: 31 V arm: 32 H lår: 61 V lår: 62 Midja: 78 Stuss: 108 Byst: 92 Rumpa: 104 Så här ser måtten ut nu: Vikt: 75,3 kg (torsdagens vikt) H arm: 30 -...
Nu har jag kört LCHF i ganska många veckor och det ger verkligen resultat. Kilona rinner av mig och jag mår bättre än någonsin... det som stör mig nu är att jag fått reda på att en som jag trodde var en nära vän har pratat bakom ryggen på...
Ja morrn morrn. Känner mig som mest stolt då jag som dessa dagar kliver upp vid sex, får i mig lite bulletkaffe för att sedan köra ett ripped in 30 pass... Man dör när man gör det, men det är skönt då det är gjort... Lata bekväma jag står och...
Godmorgon. Som rubriken säger så är jag nu bromslös på cykeln. Tack och lov att det visade sig på en raksträcka till jobbet och inte på nerförsbacken till jobbet. Vi har nämligen bosatt oss så otroligt smart att vi har denna backe vart man än s...
Då sitter man helt själv med en bulletkaffe (blir bara godare och godare) och snart ett ägg. Jag klev upp extra tidigt för att gå en promenad innan jag byter om för jobbet... men.... regnet vräker ner, så det blir soffmys innan cykling till jobbet....