Vinst två dagar i rad
För mig fungerar lågkolhydratkkost bäst. Nu har alla onyttigheter har ätits upp och nu har jag dragit igång överviktskampen på riktigt. Det har gått två dagar och jag vann kampen båda dagarna. Nej, det har inte varit lätt men det har fungerat. Stöttningen härifrån betyder mycket för mig. Jag får tips, råd och peppning vilket är enormt bra. Tack alla!
Det som är svårast för mig är de sociala sammanhangen. Nu i början har jag bestämt mig för att vara strikt. För att inte tappa sugen och ramla ner i fetträsket behöver jag resultat på vågen därför går det inte att fuska. Jag behöver några kilon minus för att våga "fuska" när jag träffar vänner. Igår skulle jag besöka en väninna som har kennel och just nu valpar. Hon blev glad över att jag skulle komma och planerade genast att baka bullar samma dag då hon vet att jag älskar hennes underbara bullar. Jag bad henne att låta bli och hon som den goda vännen hon är lät hon bli. Innan jag åkte dit åt jag lite för att bättre stå emot frestelser.
Kaffet åkte fram, kex och kakor likaså. Jag höll mig till kaffet och det gick mycket bra. Tänk vad bra att jag redan från början hade berättat att jag bara ville ha kaffe och ingenting annat. Dessutom smittade mitt val av sig. Hon stoppade ganska snart in onyttigheterna i skåpet igen.
Gillar
Kommentarer
-
Heja! Denna din bestämdhet i sociala sammanhang är vad jag också eftersöker. Då har man kommit en bra bit på väg. 💪 🙂 Behöver påminna mig om att det inte är för att se mig äta bullar som väninnan vill träffa mig. Det är själva mötet som är viktigast för oss båda..
I nästa vecka har jag fyra hela dygn tillsammans i sociala sammanhang som jag behöver förbereda. (Inne i mitt huvud).
Senast uppdaterad 10 januari 2026 09:36
-
Bra jobbat! Det är inte så lätt att stå emot alla gånger. För mig handlar det också långt om känslor jämtemot den som bullat upp och förberetts ig/ansträngt sig för att göra det mysigt under den stund man har tillsammans. Man vill ju inte verka respektlös och otacksam. Suck! Alla dessa känslor som alltid skall vara med och bestämma!
Jag tror på detta med att berätta och förbereda fölk för var man går och står i förhållande till just fika. Det brukar lätta upp det hela.
-
Det kallar jag en riktigt bra kompis!
Om valparna var tillräckligt stora för att gosas med så var det ju ett bra alternativ i stället för några kakor
-
BirtheX lycka till med nästa veckas utmaningar. Jag är säker på att du klarar av det!
MAS63 ja, visst är det lite knasigt att man äter för att vara artig och inte såra?!
gittan52 absolut, hon är en bra kompis. Valparna inbjöd till mycket gos vilket blev en bra distraktion för mig.
-
Härligt inlägg och pepp av alla 🙏
Logga in för att skriva en kommentar.