1 september - ny månad, nya tag
Idag är det 1 september och jag känner mig verkligen mentalt redo att ta nya tag, inte bara med vikten utan även livet. Igår flyttade sista barnet hemmifrån för att plugga i på annan ort, det kändes väldigt vemodigt. Men samtidigt ingen översaskning, att hon ska flytta har ju varit planerat länge och vad skulle vara alternativet, att bo hemma hela livet? Nej, det är dags för henne att lämna det trygga och hemtama och bli vuxen på riktigt. Och för mig och min man är det dags att hitta tillbaka till en del av det som var vi innan barnen kom. Lite mindre tv, mindre mat (vi måste inte laga middag varje kväll!) och lite mer äventyr och utflykter bara för oss. Det kommer säkert kännas konstigt, men samtidigt ...ett nytt blad har vänts upp och vi är fortfarande mitt i livet.
Mål september!
Gå ner minst 3 cm runt midjan.
Boka en ny tid för vägning.
Träna styrka minst 2 gånger i veckan och ta 30 min promenad/cykling varje dag.
Undvika allt onödigt i veckorna, men alkohol/pasta/bröd är ok på fredagar och lördagar.
Gillar
Kommentarer
-
Håller med. Ny månad - nya tag! Pepp!
-
Pepp i massor ✌️
Logga in för att skriva en kommentar.