icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Jag Ă€r en kvinna pĂ„ 58 vintrar, som har tampats med vikten i stort sett hela mitt liv. HĂ€r har jag hittat ett sĂ€tt att hĂ„lla koll pĂ„ vad jag Ă€ter. Nu gĂ€ller det att hĂ„lla fast vid detta och inte tappa fokus. Har gjort en egen variant av 5:2 och Gi och det funkar riktigt bra!đŸ€©
17 juli 2024 15:42
10

Vilken kickstart! đŸ€© -5,3 KG!

Wow, vilken kickstart!! Efter att kilona gĂ„tt i taket pga en höftoperationer mm, sĂ„ hade jag verkligen nĂ„tt botten... kĂ€nde att det hĂ€r gĂ„r inte, jag kan inte fortsĂ€tta sĂ„ hĂ€r. SĂ„ den 1 juli startade jag en egen variant av 5:2 dieten. Nu efter dom första tvĂ„ veckorna har jag gĂ„tt ner 5,3 KG!!!đŸ€©đŸ’ȘđŸ€© Wooow, har aldrig gĂ„tt ner sĂ„ mycket dom första tvĂ„ veckorna! Och motivation Ă€r i topp.😅 Har Ă€ven kommit igĂ„ng med smÄ promenader. Vem vet, den hĂ€r gĂ„ngen kanske jag lyckas ta mig ner till mĂ„lvikten. Ha en hĂ€rlig dag!đŸ„°đŸŒŒ

Gillar

Kommentarer

  • 17 juli 2024 15:50
    MagganD

    Åh, vilket hĂ€rligt inlĂ€gg! Och vilken fantastisk start! Grattis! 👍😁

    Att blogga hÀr Àr det bÀsta jag gjort! *tipsar*

    Jag Ă€r mĂ„lviktig (normalviktig för första gĂ„ngen i livet vid nĂ€stan 53 Ärs Ă„lder) sedan ett par mĂ„nader, men pĂ„ Matdagboken blir jag kvar! 😍🙌

    Fortsatt lycka till! Go go go! 👍

    Senast uppdaterad 17 juli 2024 15:51

  • 17 juli 2024 15:58

    Tack MagganD!🙏😃Ja, ingen Ă€r gladare Ă€n jag!😍 

    Grattis sjĂ€lv till mĂ„lgĂ„ngen!đŸ‘đŸ€© Det mĂ„ste kĂ€nnas underbart att Ă€ntligen nĂ„tt dit.đŸ„°đŸ’Ș😃 Kul att du blir kvar hĂ€r!👍😁

  • 17 juli 2024 17:54
    MagganD

    NÀr jag Àntligen hittade det som i lÀngden faktiskt funkar, sÄ rann kilona av. Min ursprungliga mÄlvikt var 75 kg, men jag hoppades pÄ 72. Under 70 var helt orealistiskt och fanns inte pÄ kartan! 

    Nu Ă€r jag hyfsat stabil kring 65-66 kg. 🙏 

    Att jag Àr medlem i gruppen "HÄlla vikten" kÀnns fortfarande, efter tre mÄnader, helt surrealistiskt! *skrattar*

    Men, som jag skrev i första inlĂ€gget, att blogga hĂ€r har varit en jĂ€ttestor del av min framgĂ„ng. Pepp, stöd och inspiration av andra som vill samma sak Ă€r helt ovĂ€rderligt! Vi gör olika, det finns inget universellt sĂ€tt som passar alla, men hĂ€r Ă€r alla pĂ„ allas lag! đŸ„°

    Senast uppdaterad 17 juli 2024 17:54

  • 17 juli 2024 18:27

    Wow! Imponerande!đŸ‘đŸ€©

    Hoppas att den hĂ€r dieten som jag har lite kombinerat ihop sjĂ€lv ska vara lösningen pĂ„ mitt viktproblem. Är lite som du, vill ner till 78 kg, gĂ€rna 75, men skulle vara glad för 80 i dagen lĂ€ge. 65 kg Ă€r ju en dröm, men det har jag inte vĂ€gt sen jag var barn.*skratt* SĂ„ det kan jag nog glömma.🙈

    Jag bloggad lite i början nĂ€r jag gick med i MD. Men sen har det inte blivit av. Har vĂ€l inte haft den rĂ€tta motivationen under dessa Ă„r, dĂ„ det har gĂ„tt mycket upp och ner. Men med denna kickstart sĂ„ hoppas jag pĂ„ mer medgĂ„ng och dĂ€rmed en anledning att blogga lite mer.👍

    Tack för ditt pepp!đŸ„°

  • 17 juli 2024 19:16
    MagganD

    Man kan - och bör kanske - blogga Ă€ven i motgĂ„ng. 😉🙈😁

    Jag vet inte hur det var nĂ€r du senast var hĂ€r, men nu Ă€r MD mer aktivt Ă€n nĂ„gon tidigare vĂ€nda för mig. MĂ„nga som bloggar dagligen och vi Ă€r ett vĂ€ldigt trevligt community! đŸ‘â€ïž

  • 17 juli 2024 19:48
    Bella50

    Jag hÄller med Maggan... Det Àr en aktiv grupp bloggare hÀrinne. Det brukar bli lite "dött" över sommaren och trappas upp pÄ hösten igen... MEN denna sommar Àr det "full fart" pÄ oss som hÀnger hÀr nÀstan dagligen. . DET kÀnns kul och inspirerande..sÄ hÀng pÄ du med. 

    Grattis till en kanonstart. 👌💐

    Senast uppdaterad 17 juli 2024 19:50

  • 17 juli 2024 19:54
    Elka

    Grattis till en fin rivstart! 👏đŸ’ȘđŸ„ł....och lycka till i fortsĂ€ttningen! 

  • 17 juli 2024 20:39

    Grattis! HÀrligt jobbat! 

  • 18 juli 2024 00:05

    Tack Bella! Det lĂ„ter toppen! đŸ‘đŸ˜đŸŒŒ

  • 18 juli 2024 00:08

    Tack Elka och LadyG! đŸ™đŸ˜đŸŒŒ

Logga in för att skriva en kommentar.