icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
27 februari 2017 16:50
4

Långsamt samt upp och ner

Vikten går så konstigt långsamt neråt samt upp och ner. 

EN vecka kan se ut såhär som exempel: 126.9kg sedan ner 125.2kg sedan upp till 126.5kg och veckan efter 124.2kg. Det innebär alltså att vikten pendlar rätt häftigt men neråt går det iaf. 

Idag...

Läs mer Kommentera
24 februari 2017 18:00
2

Vägning

Vägde in på 125.2kg imorse! Långsamt men stadigt går jag ner mot målet.

Har haft och har så fruktansvärt mycket på jobbet just nu. Mina 2st 22'' 2K skärmar räcker inte till allt. Önskar en 47'' m 4K istället. It chefen lät inte svårövertalad a...

Läs mer Kommentera
20 februari 2017 13:07
1

Bump!

Fasta idag! Känns slött i hjärnana när man fikat hela helgen typ. VI hade kvar läsk igårkväll som hälldes ut i slasken. Har dock bara druckit 1 glas pepsi men det var inte gott alls. Sen blev det Loka Crush och tårta istället.

Idag kom jag in sent på k...

Läs mer Kommentera
16 februari 2017 11:09
2

Väntan...

Idag kör jag fastedag, blev bara 1 dag eftersom jag hade magsjuka helgen och var hemma måndag. iof åt jag väl inte överdrivet mycket i måndags på grund av magen. Det blev lätt med potatis och torsk i ugn *mums*

Igår hade jag möte med chefen och min 3...

Läs mer Kommentera
15 februari 2017 10:40
4

Nervös

Gaaah jag är så sjukt nervös! Möte med chefen om bara några timmar.... 

Igår fyllde jag 30! det blev sushilunch med Älsklingen (en av sakerna som är bra med att jobba med sin andra hälft, man kan luncha ihop = egen tid).

Mina föräldrar har i flera...

Läs mer Kommentera
9 februari 2017 13:29
2

Ätmönster

Ätmönster är något jag reflekterat över den senaste tiden.

Det är svårt att hålla sig till att inte skåpäta vissa dagar på månaden, medans det går hur enkelt som helst annars. Det är nog mestadels kopplat till ett vanebeteende kan jag tänka mi...

Läs mer Kommentera
9 februari 2017 11:54
1

Fast!

Jahopp då var det fastedag igen. Vabbade igår för att sonen blev magsjuk och sambon ligger i en hemsk förkylning. Ni vet den där "mancold"varianten. Själv vabbar man eller går till jobbet med en rejäl förkylning ;)

Fick en kallelse till utvärdering av...

Läs mer Kommentera
7 februari 2017 11:50
1

Vätska

Igår var jag på möte i Jönköping. Bilfärden gjorde mig kissnödig och jag kissade bokstavligen som en gnu både före, under och efter åt båda hållen ;P 

Kan ha sina förklarliga anledningar till mitt enorma kissande. Jag samlar lätt på mig vätska och i...

Läs mer Kommentera
3 februari 2017 07:24
6

Fredag = vägdag

Tjip! -1kg vecka 5 rullar in på 126.3kg. Sakta men säkert så går det nedåt. Det känns på kläder, kropp och själ!

Sambon fick hem ett par fritidsbyxor från fritidfabriken igår. Fan va snygg han va i de! Jag provade de men eftersom de saknar stretch i m...

Läs mer Kommentera
2 februari 2017 15:57
4

Svider i ögonen

SItter och längtar tills klockan slår 17:00 så man får åka mot farmor och träffa först och främst henne, men även mina föräldrar! Fick sms nyss om att de landat på Arlanda och att det blir lasagne till middag som min italienska faster gjort. 

Svider i...

Läs mer Kommentera
1 februari 2017 14:52

Trött!

Fastedag och fruktansvärt trött idag! Drömt en sjukt jobbig sröm inatt och kanske därför jag inte riktigt fått den vanliga vilan. 

Sitter och registrerar provningsprotokoll det är snabba knapptryck men ack så tröttsamt när man har en lunta på 15 cm...

Läs mer Kommentera
30 januari 2017 15:21
2

Månday

Fastar idag, promenaden med kollegan gick som en dans och vi har nu förbättrat vårt tempo från 11:49 min/km till 10:32min/km. Det är inte illa pinkat. Jag hade dock snittat ca 8:45 min/km om jag gått själv men skönt med sällskap.

Haft en händelserik he...

Läs mer Kommentera
27 januari 2017 14:45
2

Gofika

Delicato Dammsugare... Japp det blev det idag men dessutom 30 minuters pormenad på ca 2.5km så jag unnade mig det idag. Skrapat ihop 7127 steg hittills men hoppas på 10 000 innan dagen är slut. Får inte ihop det när sambon tar hundrastningen på kvä...

Läs mer Kommentera
27 januari 2017 08:43
6

Fredag = vägdag

Hejhopp! Fredag idag och jag känner mig svullen i kroppen? Den här dagen innebär vägdag och jag är rätt nöjd med resultatet som landade på -1.2kg (127.3kg).

Idag har vi öppethus inom organisationen så det bjuds på allehanda gofika så jag hoppas jag...

Läs mer Kommentera
26 januari 2017 10:18
4

Fasta och tuggumi

Vågen stirrade stadigt på 128.0kg imorse vilket innebär att jag fortfarande ligger 0.5kg minus denna vecka! Idag är det fastedag så det lär ju inte gå åt fel håll iaf. 

Igår blev jag helt klart imponerad av min "pace" på 8.41 min/km igår på promena...

Läs mer Kommentera
25 januari 2017 13:06
1

Tjuvvägning

Lugn dag på jobbet. Huvudvärken kryper på en för att det är så lugnt på kontoret. Datorn surrar som en skördetröska som att den pockar på uppmärksamhet.

När jag tar eftermiddagsrast ska jag ut och gå runt kvarteret bara för att få ihop några steg o...

Läs mer Kommentera
24 januari 2017 12:00
1

Fasta

Idag är det fasta i vanlig ordning. 

Ut och gå om en stund 30 minuter med kollegan sedan blir det lunch. 

SKulle skriva ett inlägg igår om helgen men det försvann och jag orkade inte skriva allt igen :) Men fick ihop 10 000 steg lördagen när vi...

Läs mer Kommentera
20 januari 2017 15:16
3

Fredagsvägning

SItter på jobbet och funderar på att gå och hämta mig en kopp kaffe. Slutar 16:30 idag så jag kommer hem i dräglig tid.

Jag har bestämt att vi byter vägdag till Fredagar! 

Sambon har på 3 veckor gått ner 7kg och jag ligger nu på 128.5kg vilket inn...

Läs mer Kommentera
18 januari 2017 08:09
5

God sömn!

Återigen har hela familjen sovit en hel natt utan att behöva vakna. Jag har lagt som mål att få minst 7 timmars sömn/natt via min fitbit. 

Idag är det möte efter lunch annars en lugn dag. Ska försöka fylla timmarna fram till kl 17. (vilket inte komm...

Läs mer Kommentera
17 januari 2017 15:07
1

Katastrof!

Helgen var katastrof.... 9 timmars sömn totalt fredag till måndag. Vab måndag men inatt har jag fått sova 7 timmar sammanhängande och känner mig som en helt ny människa!

Anledningen till denna sömnbrist är för att sonen varit förstoppad och behövde...

Läs mer Kommentera