icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen att följa mig på vägen till ett sunt liv och en friskare kropp.

Med bra mat och mera träning och massor av frisk luft hoppas jag hitta en god hälsa.
Älskar att vara i naturen och skogen är mitt andra hem och visstas där så ofta jag kan. Gärna i sällskap av min hundar.
18 april 2017 10:18
2

Bakslag eller slag i baken?

Ja då måste jag stå här och skämmas lite i skamvrån,, för jag fixade inte påsken.. Eller om sanningen ska fram så fixade jag  inte veckan innan påsk heller.. De goa kilo jag gick ner veckorna innan är tillbaka och det är bara att börja om ige...

Läs mer Kommentera
28 mars 2017 09:43
8

Hitta rätt väg.

Den här gången var det svårt att komma igång.

Jag har ätit LCHF i många år. Startade i början av januari 2011 och åt  detta utan några större utstävningar i flera år. Mådde bra och förlorade 10-12 kilo ungefär. Gick upp några av dessa men...

Läs mer Kommentera
25 mars 2017 21:15
2

Bikt av lite helgsynder..

Lördag kväll.. Jag måste bekänna att jag inte varit riktigt snäll mot mig själv utan svävat ute lite mer än jag hade tänkt mig denna första helg på min nystrart.. Jag är nog inte så peppad som jag borde vara för detta var ju inte vad jag hade...

Läs mer Kommentera
23 mars 2017 14:45
9

Lite låg i dag..

I dag är det en sådan där tuff dag som gör att jag känner mig lite låg.

Dels så är jag inne på dag fyra med min nystart och kroppen håller på att rensa ut sig på en hel del skräp skulle jag tro då jag boostat mig ganska bra med både det ena och...

Läs mer Kommentera
21 mars 2017 12:00
2

Vårdagjämning

I går var det vårdagjämning..

Alltså våren har startat och vi går mot ljusare tider.. Det är ju en alldeles ypperlig tid att följa med den  tiden och göra något posetivt av sin lite trötta och glåmiga vinterkropp..

Nu startar jag upp med att tänk...

Läs mer Kommentera
20 mars 2017 19:16
6

Hur blev det så här?

Ja hur blev det så här igen? 

Inte så att jag inte förstår var ifrån kilona kommer,, för det gör jag absolut.. Men jag hade ju lovat mig själv att inte hamna här igen. Jag som för ett år sedan var på väg att nå mina mål (igen).. Eller i al...

Läs mer Kommentera