icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen att följa mig på vägen till ett sunt liv och en friskare kropp.

Med bra mat och mera träning och massor av frisk luft hoppas jag hitta en god hälsa.
Älskar att vara i naturen och skogen är mitt andra hem och visstas där så ofta jag kan. Gärna i sällskap av min hundar.

Visar poster från March 2023

9 mars 2023 10:18
2

Sockerfilmen

Jag skrev ett svar i min förra blogg om sockerberoendet jag har och la upp en länk till en film jag ofta återvänder till på Youtube för att påminnamig vad sockeret gör med oss människor..

Lägger den här med så den som vill kan se hur vi blivit indrag...

Läs mer Kommentera
7 mars 2023 11:29
4

Måste bli av med sockersuget..

Måste bli av med mitt enorma socker och kolhydratssug som jag hamnat i. Så jag testar och lägger om kosten och kör en något liberal LCHF ett tag,, och minskar rejält på socker och mjöl. Pasta och ris bort även dessa triggar att äta mycket av.

Någon pot...

Läs mer Kommentera
1 mars 2023 19:55
4

Sitter lite fast..

Alltså att vända skutan när man hamnat ur kurs är inte det lättaste.. 

Känns lite som om jag fastnat som det stora lastfartyget som här om året satt fast i Suezkanalen.

Det känns verkligen trögt då det är så mycket annat som tar min energi just...

Läs mer Kommentera