icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen att följa mig på vägen till ett sunt liv och en friskare kropp.

Med bra mat och mera träning och massor av frisk luft hoppas jag hitta en god hälsa.
Älskar att vara i naturen och skogen är mitt andra hem och visstas där så ofta jag kan. Gärna i sällskap av min hundar.
21 mars 2017 12:00
2

Vårdagjämning

53df9cf0-f141-45a4-8bb7-d3d40ad27a29.jpeg

I går var det vårdagjämning..

Alltså våren har startat och vi går mot ljusare tider.. Det är ju en alldeles ypperlig tid att följa med den  tiden och göra något posetivt av sin lite trötta och glåmiga vinterkropp..

Nu startar jag upp med att tänka posetivt på alla plan. Tänka igenom hur jag ska gå tillväga denna gång för att orka hålla mig kvar på banan. Jag vet ju att jag mår så mycket bättre i både kropp och knopp när jag kan kontrollera mitt intag och förhoppningsvis komma igång att bli lite mera aktiv och få till lite träning.

Det går ofta hand i hand detta med ökade kilo och att tappa orken. Ja och med det kommer det höga blodtrycket i mitt fall och ökad värk i leder och gamla skador.

Alltså det är bara poetivt att gå ner dessa överfökdskilo,, så nu jädrar.. Vad väntar jag på laugh

Nu kör vi och vad kan vara bättre än att göra det nu när allt vaknar till liv där ute..

Förhoppningsvis kommer även jag att blomsra igen wink

Må så gott alla där ute i vårvädret!

Gillar

Kommentarer

  • 21 mar 2017 20:34
    paloma

    När man bara bestämt sig, så går det lättare. När ljuset och värmen kommer så blir det lättare tycker jag, jag gillar varken mörker eller kyla.

    Ha en trevlig kvällsmiley

  • 21 mar 2017 21:18

    Ja nu har vi en skön tid framför oss.. Som jag har längtat efter denna vår.. I dag satt koltrasten och sjöng sin vårmelodi för mig, om än lite knackigt fortfarande men den är på G.. Precis som våren laugh

    Senast uppdaterad 21 mar 2017 21:18

Logga in för att skriva en kommentar.